La sindrome da rientro

Ci avviciniamo alla fine di Agosto. Questo segna l'immancabile il ritorno alle attività lavorative e al solito tram tram.

Con l'approssimarsi della ripresa ecco apparire una serie di consigli per ovviare alla sindrome del rientro!

Cos'è la SINDROME DA RIENTRO?

(cito un pezzo di un'articolo letto sul web)

"Il rientro dalle vacanze comporta inevitabilmente dei cambiamenti repentini; ricomincia il tran tran giornaliero e per molti c’è il caro vecchio lavoro che li aspetta. Di quel benessere e di quella tranquillità che accompagnavano le nostre giornate durante il periodo di vacanza ne resta solo il ricordo.Il ritorno alla “quotidianità” viene spesso vissuto in modo traumatico e questo stato di “malessere” che ci accompagna nei primi giorni di ritorno a casa, viene definito depressione post-vacanze. Si è invasi da un reale stato di disagio fisico e psicologico  che in genere tende ad abbandonarci nel giro di una decina di giorni."

E ancora...

"E' la sindrome nota come 'post vacation blues' , colpisce, come sottolinea lo psichiatra Claudio Mencacci, direttore del Dipartimento di neuroscienze dell'ospedale Fatebenefratelli di Milano, "ormai circa il 35% della popolazione, con maggior incidenza tra i 25 e i 45 anni". Più di un italiano su 3, dunque, rischia di soffrire il rientro a tal punto da 'somatizzarlo'. I sintomi? Senso di stordimento, calo di attenzione, digestione difficile, mal di testa e dolori muscolari. Ma anche ansia, abbassamento dell'umore, senso di vuoto, atteggiamento distaccato e irritabilità".

A te è capitato?

A me si!

Un giorno qualunque di una normale settimana.

La routine è una bella cosa!
La routine è sana, non è il tram tram quotidiano è differente.
Spesso in passato ho visualizzato come sarebbe stata la mia giornata quando non avrei lavorato.
Oggi che ne sto facendo esperienza dico che più o meno ci ho visto bene;-)
E' una sorta di limbo, una specie di scialuppa nella quale ti svegli... sai che dovrai remare per andare qua e la ma hai la possibilità di non correre, di fermarti a fare altro.... magari a fissare un fiore o un tramonto!
E' una bella sensazione anche se mi ci devo abituare.
I giorni sono tutti uguali.... tutti ugualmente colorati di una nuova prospettiva.
Mi capita di parlare con amici ed ex colleghi e proprio come già letto in altri contesti, si ripetono sempre le stesse cose, lo stesso tram tram.

.... ex colleghi .... alcuni di loro si stanno ancora chiedendo se sia più folle o più furbo....ma la constatazione è che a distanza di un mese e dieci gg. non se lo chiedono più.... fagocitati come sono  dalla macchina aziendale che pretende sempre il massimo in ogni situazione ... perchè la vita è una lotta, la vita è competizione, la vita è obiettivo, la vita è successo...... MA DI CHI?

...datemi retta ...rallentate anche voi!

Live simply take it easy
Alberto

Un giorno in Matrix!

Ho da poco superato un mese di astinenza da lavoro.


L'altro giorno mi sono recato a Milano un po' controvoglia, sai com'è... solo a pensare al traffico ....
La soluzione che ho trovato mi ha però rimesso il sorriso sulle labbra:-)

Lo scooter!!!! ;-)  Le due ruote sono il mio mezzo preferito di trasporto, e non solo. Mi diverto parecchio quando mi infilo la tuta da pista e limo un pò le saponette! Comunque stà di fatto che lo scooter nelle grosse città è una manna, a patto di rispettare i limiti e il buon senso nell'utilizzarlo. 
Con un sorriso stampato in faccia, anche dall'aria che piacevolmente mi schiaffeggia, arrivo al mitico nodo della diramazione laghi.
Accedo a Milano da una delle arterie più grosse e mi infilo in viale certosa per raggiungere la mia destinazione. A questo punto mi accorgo quanto quelle vie che ho percorso per anni (abitavo in Piazzale Accursio) fossero differenti. Diverse è il termine giusto e nella loro diversità erano un bel pò più belle dei miei ricordi passati. Ho visto particolari che non ricordavo di avere mai visto e che tutto sommato miglioravano l'aspetto grigio di Milano. Passata la zona, diciamo, conosciuta il mio focus si è spostato sulle persone, le macchine, l'immagine delle pubblicità, i semafori, i negozi insomma mi sono guardato in giro.
Sarà che abito fuori Milano da un pò.
Sarà che ultimamente ho rivalutato un sacco di cose.
Sarà che dopo un mese di (chiamiamolo Downshifting) mi sono completamente assuefatto a dei ritmi moooolto take it easy


..MA..

Cavalcare il cambiamento

Il titolo del post rende l'idea .

Il 06/06/2011 "è nato mio figlio e mi è cambiata la mia vita".

Questa frase è un pò un luogo comune ma in questo caso, di comune, c'è ben poco....

Per la nascita di mio figlio mi ero riservato due, tre settimane di ferie per poter dedicare il tempo necessario. Sul finire della seconda settimana ho maturato l'idea di cambiare vita radicalmente.

Downshifting, vita semplice, autoproduzione, riciclo insomma una scelta un tantino contraria a ciò che si sente in giro dire.
Spesso si sente in giro dire..." basta, così non si può andare avanti, mica sono uno schiavo, lavoro per vivere o vivo per lavorare!?? Un sentito dire che rimane tale, pochissimi riescono a liberarsi da una morsa a tenaglia efficacissima, soprattutto a livello psicologico.

Assodata la scelta ho verificato le possibilità che avevo. Con mia sorpresa ho scoperto che potevo avvalermi dei congedi parentali. Tra l'altro retribuiti nella misura del 30% dello stipendio, per 6 mesi. (Un'inaspettata quanto piacevole entrata passiva!) ma ci tornerò con un post specifico..

Quello che volevo comunicare in questo post è che in questi pochi giorni di effettivo stacco dalla routine del lavoro posso affermare che la diceria "senza lavorare non sai cosa fare!" è un palla colossale!!!!!!
A oggi:
Tra documenti vari, scartoffie da compilare, lavatrici da fare, pannolini da cambiare, ore di sonno mancanti, incidenti di percorso (abbiamo passato un gg.al pronto soccorso per una caduta accidentale del pupo! (Grande spavento nostro lui neanche se n'è accorto) ecc... Non si può dire che non manchi il ritmo alle nostre giornate.
Senza contare che sono in incubatrice una marea di progetti, idee, post da scrivere. Tutti progetti caldi che "non vedo l'ora" di incominciare!

Incredibile sono a casa da mercoledì 22/06/2011 e non posso proprio dire che ci si annoia.
Ieri andando all'inps ho incominciato a apprezzare questa nuova condizione.
Improvvisamente , il sorriso che già avevo è diventato immenso!!!!

Live simply take it easy
Il trio A.S.A.

Potere della scrittura

Giornata sfolgorante che segue un'altrettanta giornata rilassante passata dentro e fuori le mura di casa. Ieri, dopo aver mixato sapientemente le attività di lettura, scultura e degustazione birra, mi sono fermato a riflettere su quanto la scrittura sia un'arte e di come riesca a condensare tanti concetti in poche righe. La riflessione mi è scattata spontanea dopo la lettura di questo paragrafo di un libro di R.K. (robert kiyosaki)


 ...."Un'impresa è una mescolanza di persone diverse, temperamenti diversi, talenti diversi, istruzione diversa, età, sessi e razza diverse. Ogni giorno, quando vai al lavoro, la maggior parte dei tuoi problemi sarà costituita da problemi con le persone. Un venditore ha fatto promesse che la società non può mantenere. Il cliente è arrabbiato. Il tuo avvocato non sarà d'accordo con il tuo commercialista. Gli operai della catena di montaggio non saranno d'accordo con gli ingegneri che hanno progettato la catena di montaggio. I dirigenti sono in guerra con la forza lavoro. I tecnici combattono contro le persone creative. Le persone analitiche non vanno d'accordo con le persone dotate di capacità relazionali. I laureati pensano di essere più intelligenti delle persone che non sono andate all'università. Aggiungi a questo gli intrighi fra gli uffici o, peggio, storie di sesso all'interno dell'azienda, e non avrai mai più bisogno di guardare la televisione. Nella maggior parte dei casi, un'impresa non ha bisogno di un concorrente. Un'impresa normale ha così tanti concorrenti all'interno di se stessa che è sorprendente che qualcuno riesca a svolgere un qualche lavoro."

                            ...... Potere della scrittura.........

                     Welcome back Monday

     Live simply take it easy

Alberto

P.s. La Scultura prosegue, iniziano i dettagli!!!!

Considerazione!

... Giornata decisamente particolare...


Questo post me lo dedico.

Questo post lo dedico a tutti quelli che desiderano qualcosa!

Pensate a cosa state desiderando e considerate...

...Considerate che la vita è una frazione di tempo...

...Considerate che ciò che ci stà capitando non è niente rispetto a ciò che altri stanno attraversando...

...Considerate di essere fortunati solo perché sani e privi di malattie...

La vita è strana, c'è chi sta' per nascere e chi deve combattere con un secondo tumore prima ancora di vedere suo nipote e nonostante tutto dice va be! Io vado a ballare così dimentico i problemi.
Ho tanto da imparare da gente così forte di carattere!
Oggi è stata una giornata particolare!
Ho ricevuto varie notizie, ... un collega collassato a seguito di un diverbio con un cliente.....???
E Altre, che non ho ne voglia ne tempo di citare per la banalità che le contraddistinguono......
Mi chiedo cosa cazzo abbia in testa la gente!
Tutti corrono, tutti si incazzano... per cosa poi ... tutte questioni molto marginali che poco o marginalmente influenzano la sfera dei loro prossimi 10minuti , 10 giorni,  10 anni!!!

FANCULO! Mi si passi il francesismo.....

....Qui la vita è solo una e perdere il tempo per fare cose che altri ci dicono di essere giuste ... è una perdita di tempo.

Do watch you want, be your self, don't care about the other!

Live simply take it easy
Alberto